Tag: estresses

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mar

Cinco dicas para deixar a rotina de trabalho mais leve e menos estressante.

Quem nunca teve aqueles dias em que deveria ter ficado em casa? Discutiu com o chefe, não conseguiu entregar uma demanda e ainda recebeu uma bronca. Felizmente, esses dias passam. Mas o que fazer quando os momentos de estresses deixam de ser esporádicos e passam a ser frequentes? Embora existam diversas formas de atacar o estresse, o melhor é se esforçar

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